В течение всей жизни мы спим в среднем 20-25 лет, но зачем – ученые не знают до сих пор. Эта тайна с незапамятных времен ставит нас в тупик. Представьте себе, мы спим треть жизни и не знаем почему это делаем, с какой целью. Сон – одна из величайших тайн природы, над разгадкой которой бьются ученые. Сейчас, получив возможность заглянуть в спящий мозг, ученые оказались на грани замечательного открытия. Вполне вероятно, что самое важное назначение сна – дать нам возможность видеть сновидения.
В 50-х годах, исследователи, работавшие в области науки о сне, начали измерять электрическую активность спящего мозга. Вскоре они обнаружили, что во сне мозг не находится в состоянии покоя, как считалось раньше. Оказалось, что мозг во время сна проходит серию трансформаций. Когда мы засыпаем – волнограмма активности мозга меняется,переступив за грань бодрствования мы задремываем – это первая фаза сна. После этого мы погружаемся в бессознательное состояние более глубокой степени – вторую и третью фазу сна. Затем,спустя примерно 20 минут мы вступаем в четвертую фазу сна, самую глубокую, когда мозг находится в состоянии покоя. Ученые называют такой сон медленным, из-за не интенсивной мозговой активности, которая регистрируется в такой период. Однако через 90 минут характер энцефалограммы заметно меняется. Появляются резкие отрывистые колебания,свидетельствующие о всплеске мозговой активности – это нечто удивительное.
Ваше мнение: